早晨起床用溫開(kāi)水刷牙有保養(yǎng)牙齦的作用，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度一般為35℃。平時(shí)刷牙未注意水溫問(wèn)題，極易早就牙齦出血與痙攣，導(dǎo)致縮減牙齒壽命。

    早起用節(jié)能開(kāi)水器燒一杯新鮮的白開(kāi)水。晨起喝杯溫開(kāi)水，喝如身體內(nèi)水到之處能將身體雜質(zhì)沖得干干凈凈，通腸胃，肝腎肩負(fù)，不僅可以緩解便秘，還能起到降低腦血栓，減緩心肌梗塞的發(fā)病率，還能對(duì)幫助你吸收早餐內(nèi)更多的營(yíng)養(yǎng)。為此，早晨起床以后，必須要記得喝2杯200—400毫升的溫開(kāi)水。

    解酒效率高，讓醉酒的人喝溫開(kāi)水，從節(jié)能開(kāi)水器水龍頭處取出幾杯純白開(kāi)水，水溫涼至35℃，飲用后能高效起到稀釋酒精，保護(hù)人體肝臟，不長(zhǎng)因醉酒嘔吐失去的大量水分。